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¿Hacer dieta después de las Navidades?

En un post anterior hablábamos de año nuevo, nuevos cuidados y de ciertos hábitos que debemos adquirir para mejorar nuestro bienestar emocional. Uno de ellos hacía referencia a una dieta equilibrada. Con ello hacemos a referencia a crear un hábito saludable puesto que las dietas milagro y el perder peso en poco tiempo no suele […]

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